Programa de entrenamiento basado en movimientos funcionales ejecutado a alta intensidad, constantemente variados.
Programa CROSSFIT – RESULTADOS GARANTIZADOS
Desarrolla las 10 capacidades de fitness, resistencia muscular, resistencia cardiovascular/respiratoria, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y puntería.
¿PARA QUIEN ES?
El programa diseñado para personas que quieren sentirse fuertes, saludables y estilizadas. Este programa no tiene rutinas, hay una variación constante en los ejercicios, combinado con un plan de alimentación inteligente, tecnología avanzada para seguir tu progreso, y el apoyo de expertos, Crossfit te ayuda a alcanzar tus metas de forma efectiva. ¿List@s para transformar tu vida?
¿CÓMO LO HACEMOS?
Con el método Eagle Box, integramos fuerza, Crossfit, entrenamiento aeróbico y nutrición avanzada, maximizando tu rendimiento para que puedas alcanzar tu máximo potencial competitivo.
NUESTRA TECNOLOGÍA
Contamos con el equipamiento para llevar un control de tu composición corporal mediante bioimpedancia con equipamientos de alta gama.
INCLUYE
Valoración inicial
Asesoramiento nutricional
Seguimientos atleticos con revisones mensuales
Sesiones de uso del equipamiento de fuerza
Sesiones de uso del equipamiento cardiovascular
Sesiones de entrenamiento HIIT
Tu evolución en eagle box
1er mes
Análisis continuo de tu progresión y adaptación al programa
- Adquirirás la técnica correcta y tus primeras ganancias en fuerza y resistencia.
2º mes
Mejoras notables en todas tus habilidades motrices, como la fuerza, la resistencia, la potencia, la velocidad, la agilidad, entre otras
- Sientes mejoras fisiológicas y de tipo funcional, más energía, más fuerte, mejor descanso, más positivo
3er mes
Claras mejoras en tus marcas y tu rendimiento general
- Percibirás la transferencia de tu entrenamiento a tu práctica deportiva.
del 4º al 6º mes
Esto es lo que tú querías
- Continúan las mejoras de todo tipo, consecución de tus objetivos y mejora de resultados
a partir del 7º mes
¡Te encanta sentirte así… quieres seguir mejorando!
- Consolidación de los resultados. Seguir entrenando para que se produzcan una serie de cambios en el cuerpo y estos se consoliden
Estarás al 100%
Contacta con nosotros
El hecho de entrenar tu salud de manera regular, mediante técnicas y metodologías contrastadas y un acompañamiento profesional a tu medida es lo que necesitas para alcanzar tus metas.
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